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山楂小排




资料 :猪肋排500g;山楂10个;料酒1勺;葱姜适量;糖70g;生抽2勺;蚝油1勺;熟白芝麻少许;

做法:

1、10个山楂用粗吸管或者开椰器去核。

2、清水锅烧沸,加1勺料酒,下500g猪肋排焯水,捞出洗净备用。

3、热锅冷油煸炒葱姜,下焯过的猪肋排,中火炒至外面 略微变黄后盛出,葱姜弃用,锅中留底油。

转中小火,倒入70g糖翻炒至褐色。

4、下猪肋排翻炒片刻,加600ml清水、2勺生抽、1勺蚝油和5个去核山楂(可用开椰器或者粗吸管去核),年夜 火煮沸后,加盖转中火焖煮20分钟左右。

5、开盖,再放入5个去核山楂翻炒均匀,转小火煮至收汁,关火。盛出,撒上少许熟白芝麻,完成。

白菜素心卷




资料 :年夜 白菜叶子6年夜 片 胡萝卜半根 金针菇100g 青彩椒1个 鸡骨架汤200ml 盐3g 胡椒粉1g

做法:

1、准备好所有资料 ;高汤中加入盐和胡椒粉搅拌均匀备用

2、金针菇洗净后,切去根部,成为约6-7cm长一段,胡萝卜去皮切成约6-7cm长的丝;青彩椒去蒂切成约6-7cm长的丝

3、白菜叶子洗净后,用开水焯30s变软

4、把焯过的年夜 白菜叶子摊平在案板上,切去比较  硬的白菜梗,叶子内侧朝上,在菜梗的一端分别  摆上适量的金针菇段、胡萝卜丝和青彩椒丝

5、慢慢卷起来,裹紧折好

6、把裹好的菜卷摆到微波适用盘中,淋上鸡骨架汤,加盖留孔,放入微波炉内,以微波高火加热7min,法度模范   结束后取出,即可食用

荷兰豆炒五花肉




资料 : 荷兰豆 200g、五花肉 200g、蒜、生抽、盐、生粉 适量;

做法

1.荷兰豆去两头的须洗净沥干、蒜洗净切末;

2.五花肉洗净切好用盐生抽生粉腌十五分钟;

3.取锅放少些油烧热放蒜末爆香放入五花肉炒至把肥肉里的油逼出一些再放入荷兰豆放少许沸水 炒两分钟放入盐继续炒一分钟起锅;

虾酱炒鸡蛋




做法:1.鸡蛋,虾酱少许,葱一颗,将鸡蛋打匀,调入适量的虾酱和切好的葱花拌匀

2.锅内倒油,将调好的鸡蛋液倒入,其余什么调料都不消 放了,虾酱自己 很咸,所以调入蛋液的虾酱不要放得太多,炒熟即可!

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文章来源:今日头条(昭通热线网www.ztrxw.cn版权与免责声明:1.本网转载其他媒体,目的在于传递信息,并不代表赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。2.如本网所转载稿件涉及版权等问题,请著作权或版权拥有机构致电或来函与本网联系,本网将在第一时间处理妥当。如有侵犯您的名誉权或其他权利,亦请及时通知本网。电话:0870-2156588 邮箱:信箱:569098112@qq.com。本网在审慎确认后,将即刻予以删除。3.本网原创文章未经允许,私自转载者本网保留追究其版权责任的权利。转载请注明来源昭通热线网www.ztrxw.cn)



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